Taichi

Taichi / ¿Para Quién? / Objetivos / ¿Por qué aquí? / Funcionamiento / CONTACTA

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El Taichí consiste en la realización ordenada de unos movimientos fluidos y lentos que ayudan a mejorar la salud de modo general.

Existen distintos tipos de taichí, siendo los más practicados el Chen y Yang.

Taichi / ¿A Quién están dirigidas? / Objetivos / ¿Por qué aquí? / Funcionamiento / CONTACTA

• Personas que necesiten estar más tranquilas.

• Personas que necesiten y/o tengan interés por encontrar equilibrio, relajación y sensación de armonía.

• Personas que busquen mejorar la flexibilidad de su cuerpo.

• Personas con problemas de concentración, o que busquen mejorar su capacidad actual de concentración.

• Personas que busquen aumentar su vitalidad.

Taichi / ¿Para Quién? / ¿Cuál es su Objetivo? / ¿Por qué aquí? / Funcionamiento / CONTACTA

El Taichí es un arte marcial muy completo, pues además de ayudarte a relajarte, mejorarás en salud. Aporta tranquilidad, equilibrio, vitalidad, relajación, sensación de armonía, flexibilidad, suavidad, concentración y mejora las funciones vitales en general.

Más beneficios:
• Reduce la ansiedad y los niveles de estrés, ya que ayuda a controlar la respiración.

• Ayuda en problemas crónicos como artrosis, reduce los problemas musculares y mejora la flexibilidad.

• Controla la presión arterial.

• Estimula el sistema cardiovascular.

• Ayuda a mejorar la circulación sanguínea.

Cómo puedes ver, el Taichí es igualmente valido tanto para mejorar tu organismo general , como para ayudarte mentalmente, lo cual lo hace la técnica perfecta para quien necesita relajarse y mejorar su salud.

Taichi / ¿Para Quién? / Objetivos / ¿Por qué con Angeles Sanz? / Funcionamiento / CONTACTA

Porque estoy diplomada en Tachichuan y en Medicina China y practico Taichí tanto del tipo Chen y Yang, como algunas formas de Chi Kung.

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El Taichí ha de practicarse diariamente, y mientras incorporamos este hábito en la vida cotidiana podremos recibir clases una o dos veces en semana.

El Taichí es sencillo o no, depende, pero lo que sí requiere es práctica, paciencia y perseverancia.

Sus reconocidos beneficios pueden ser aplicados en el ámbito de las empresas, instituciones, colegios, universidades…

Consulta por tu programa específico.

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