Mindfulness para Empresas

Mindfulness para Empresas / Objetivos / ¿Para Quién? / ¿Por qué aquí? / Funcionamiento / CONTACTA

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Los fundamentos del mindfulness son los siguientes: Significa ATENCION PLENA. Esto implica ser conscientes del cuerpo, ser conscientes de las sensaciones, ser conscientes de la mente y ser conscientes de los objetos mentales.

En resumen, el mindfulness consiste en unir el cuerpo y la mente. Esto ayuda a sentirte mejor contigo mismo, a aumentar tu creatividad y concentración.

Se ha demostrado que cuando hay un problema creado en un nivel de conciencia y no se puede resolver desde el mismo plano que se ha creado. Mindfulness nos permite situarnos en otro lugar diferente de la conciencia, que nos abre a nuevas posibilidades.


Esta técnica te puede ayudar tanto en el ámbito personal como profesional. En el ámbito personal hará sentir más tranquilo, relajado y que seas más feliz, y en el profesional, que aumentes tu productividad, satisfacción vital y aumentará tu energía.

Mindfulness para Empresas / ¿Cuál es su Objetivo? / ¿Para Quién? / ¿Por qué aquí? / Funcionamiento / CONTACTA

En Mindfulness en el trabajo beneficiará enormemente a todos los trabajadores de la empresa, ya que les ayudará de las siguientes formas:

• Aumentará la capacidad de los trabajadores para poder manejar las situaciones que producen estrés.
• Podrán tomar las decisiones con una mayor claridad.
Aumentará la creatividad para resolver conflictos.
• Les será más fácil mantener el equilibrio ante cualquier ambiente desafiante.
• Reducirá el estrés.
• El empresario podrá involucrarse en todos los grupos de trabajo, liderando a los trabajadores con eficacia.
• En la empresa se crearán hábitos saludables de trabajo, lo cual mejorará las relaciones de los trabajadores entre sí.
• Los trabajadores se sentirán más calmados y estables.

Mindfulness para Empresas / Objetivos / ¿A Quién están dirigidas? / ¿Por qué aquí? / Funcionamiento / CONTACTA

Los Talleres de Mindfulness están dirigidos a todas aquellas personas, empresas y/o organizaciones que deseen solucionar o prevenir situaciones de agotamiento, falta de concentración estrés y baja productividad y busquen la mejora de resultados.

Mindfulness para Empresas / Objetivos / ¿Para Quién? / ¿Por qué con Angeles Sanz? / Funcionamiento / CONTACTA

• Muchos años de experiencia dirigiendo acciones formativas tanto para personas como para grupos.

• Avalada por una  amplia formación tanto por estudios universitarios como psicología budista como por trabajo experiencial  personal.

Método exclusivo, denominado VOICEMINDFULNESS, sumamente eficaz.

Compromiso con la plena satisfacción de quienes contratan mis programas.

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Los Talleres de Mindfulness pueden desarrollarse en:

•  Sesiones breves introductorias, packs de 8-12 sesiones de una hora.

•  O bien,  intensivos ajustados a las necesidades de cada uno.

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